少々減りましたが時々?鬱休暇中

あまりにも休みが多いと
今の状況から給料等を含めてDOWNしちゃうので


耐えられる限りは出勤しています。


それでも今月は2日ほど・・・



色々と調べても
休息だったり
気分転換だったり・・・


普段の休日は、恥ずかしいのですが
用事等のリミット限界で初めて動くと言う感じで


ほとんど動かなくダラダラとテレビ等を見て時間をつぶしていましたが


僕自身は色々な人との関わりが好きなこともあり


時間が取れる(休日)は所属以外のテニスクラブでの練習参加して
色々な人々と交流し心がすっきりできればと。。。。


明日というより本日より実践開始してみます。



また何か良い情報が有れば参考とさせて頂きたく
コメント等、記載してくれると嬉しいです。